Kundalini jooga

Esmaspäeviti kell 18.00
Juhendaja Sukhdev Kaur Khalsa.
Info vabade kohtade ja tasu kohta otse juhendajalt: sukhdevkaur@khalsa.ee tel: 53731839
Kundalini jooga on joogi Bhajani õpetustel põhinev dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikaid, keha- ja kätteasendeid, mantrate loitsimist ning meditatsioone.
Puhastava ja tervendava toimega Kundalini jooga tõstab heaolu, tugevdab elujõudu ning virgutab loomingulisust. Ta aitab lahti hoida energiakanalid, stimuleerida tsakraid, tasakaalustada näärmete tegevust ning tugevdada närvisüsteemi.

Neljapäeviti kell 18.30
Juhendaja Tera Angad Kaur (Anne). 
Info vabade kohtade ja tasu kohta otse juhendajalt: 0321anne@gmail.com, tel: 5134200

shindo

Kolmapäeviti kell 18.30
Juhendaja Tea Taruste.
Info vabade kohtade ja tasu osas otse juhendajalt tea.taruste@gmail.com, tel: 56479334
SHINDO on massazi-, venitus ja lõõgastusharjutuste süsteem, mille eesmärgiks on saavutada keha ja meele tasakaal.
Shino annab uut jõudu ja ideid suurte muutuste ajas elavale inimesele.
Shindo käsitlus Inimesest on terviklik.
Igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded.
Erinevad tasakaalutuse seisundid (stress, füüsilised-emotsionaalsed pinged) häirivad inimese loomulikku tasakaalu.
Shindo võtetega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastades keha ja meele sinna kuhjunud füüsilistest- ning emotsionaalsetest pingetest.
Shindo tasakaalustab keha energiaid.

Close Menu